心理健康

解读生命的密码——杜洪毅谈抑郁症系列之二

 

解读生命的密码——杜洪毅谈抑郁症系列之二


在这个年代,抑郁症似乎是一个很流行的名词,很多人都觉得自己抑郁了,很多人都为被抑郁症所困而苦恼。各种大众传媒、网络也也四处宣扬该症对生命的危胁,社会上五花八门的医疗门诊更是将该症的康复治疗作为一大卖点,推出的治疗方案更是让人看得天花乱坠……

那这时代的瘟疫,让人看不见的恶魔究竟为何物?为什么会有如此多的人深受其困扰呢?

所谓抑郁症,是指人在心理精神方面的一种疾患,与常见的疾病相比,这种疾病很难用常规的医疗手段诊断,而且具有很大的隐蔽性,常常让人为人们所忽视。该症常见的症状表现为情绪低落、压抑、无缘无故的忧伤,觉得自己人生、世界一片灰暗,常伴有失眠、焦虑、恐惧、强迫等症状。当然,因患者的个体差异,其症状特征和轻重各异,但严重的负面情绪是该症的主要特征。那么为何如此多的人会被这些严重负面情绪所困,难道真是魔灵附身吗?这是值得我们深思的一个问题。

其实每个人的心灵上都有脆弱的一面,抑郁症患者只不过是自己心理上的脆弱点受到攻击,而那些所谓健康的人只不过是将自己的薄弱点保护的更好。其实心理上的健康与不健康并没有具体的临界点,大多数的人都会有些或多或少的心理问题,从某种意义上来说世上没有哪个人的心理是绝对健康的。同样抑郁与不抑郁也是没有具体的临界点,大多数人都会有些各种负面的情绪,但我们通常所说的抑症患者是指那些受心理负面情绪影响,已严重的影响到自己的学习、生活、工作的人,严重者堪至已经对自己的生命、他人、社会构成危胁。

我们知道人是靠自己的主观意识去认识世界的,外界信息通过人的感知系统进入意识,保存在记忆中,当然这些信息会随着时间的流失而丢失许多。但人除意识这个很有限的信息储藏库外,还有另一个巨大的信息储藏库,那就是无意识。无意识是一个巨大的信息储备仓库,只要是在人的心灵上划过了痕迹,都会在无意识中完整的保存,当然其中的很多信息是我们平常所不能觉察到的,但同样会对人的意识、行为产生作用。在人的成长、生活经历中,会遇到各种令人不愉快的事,意识中会产生各种负面、消极情绪,同时还会接收许多来自外界的大量灰色信息。也许岁月的流逝会让这些东西淡出记忆,但这并不意味着这些负面的信息就不再对人的心理产生作用,相反由于它们在无意识中日积月累,将会对人的心灵健康构成严重的危胁。为什么许多人会莫名的苦闷、烦恼而不知为何呢?这正是无意识中的负面信息在起作用的结果。当然,抑郁症患者低落的情绪也不完全是无意识中的负面信息在起作用,而来自意识中的灰色信息同样是健康的致命杀手,两者相互结合就产生了一种无比强大的力量,使人陷入无边的痛苦、挣扎中而不能自拔。

为什么同样的负面信息对不同的人产生的作用相差很大呢?每个人的心理免疫能力是不一样的,每个人心理薄弱点也各不相同,每个人意识系统对信息的处理方式也不一样,所以在信息的传导、加工之后会有不同的结果。抑郁症患者大都属于心理较为敏感,思维较深刻的人,常常能看到别人所看不的东西,但也是正因为如此才让自己陷入更深(当然这不是说思维深刻有什么错,真正使患者陷入痛苦的原因是思维深刻却又太片面、偏执)。

了解到抑郁症的形成原因,就为我们寻找到有效的康复方法提供了方向。既然抑郁症是无意识和意识中的负面信息相互作用的结果,那就得设法修复被这些负面信息侵袭的生命机体,让人们走上健康、快乐的生活之道。

如何才能修复被严重侵袭的生命呢?这是值得我们继续深思的问题……

2009-8-1

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